1979年考取湖南中医学院医学史商酌生

  彭坚,熏陶,硕士生导师。1948年生于长沙市的一个中医世家,原籍岳阳县。1971-1976年随同伯父彭崇让熏陶(原湘雅医学院中医照料)研习中医,1979年考取湖南中医学院医学史筹议生,导师为邦内医史文献专家周贻谋熏陶。结业后留湖南中医药大学事务,2014年退歇。

  曾任湖南省第九届、第十届政协常委;湖南省文史筹议馆馆员。其著作《我是铁杆中医——彭坚学术见地与临床心得集》《彭坚汤方实战录》正在邦内中医界惹起剧烈反应修好评。

  自古从此,中医即是一门把治病与摄生精细纠合正在一齐的科学,《黄帝内经》提出“治未病”的思念;《神农本草经》把药物分成上中下三品,将延年益寿药物列为上品,都外明昔人把摄生防病看得比治病更为紧张。历代医家、摄生家,正在药食摄生方面,积聚了厚实的履历。

  正在中邦摄生文明中,膏滋补生治病可谓积厚流光。膏滋以动物的皮、肉、骨头,经长时期熬制,造成膏状物质,用以补虚治病。长沙马王堆医书的《五十二病方》中,就有清酒煮胶外涂歇养皮肤病的纪录。东汉张仲景《伤寒论》《金匮要略》中,有十众首以阿胶为主的复方,用以滋阴、养血、养心、安神、调经。

  膏方之于是擅补,重要是当人体呈现大虚羸,必要扶正时,普通的草木之品不敷胜任,而以动物药为主的膏方是“血肉有情之品”,与人体亲和力更强,调补后果更好。比拟好的膏方有固元膏、龟鹿二仙膏、白鸽养颜膏、雪羹、黄芪猪蹄汤等。

  固元膏是阿胶、黑芝麻、红枣、核桃肉、冰糖研碎蒸成的,有很好的滋阴养血、补肾健脾的影响,看待暮年人精血不敷、头发枯白、腰膝酸软、肌肤不荣、妇女月经量少等有医治影响。不过,固元膏也有禁忌,适合秋冬服,不适合春夏服,由于春夏阳气花费,湿热重,应重视益气清湿热;秋冬干燥,易伤阴血,比拟适合服用固元膏。再有糖尿病人不行服;时时腹胀、大便溏稀的人不行服;月经量众、经期提前的妇女不宜;皮肤油腻长痤疮的人不宜;常伤风、胃口欠好的赤子不宜。

  龟鹿二仙膏由龟板胶、鹿角胶、高丽参、枸杞子熬制而成,歇养暮年人阳虚阴弱,精气损失,形体羸弱,精神萎靡,腰膝酸软,脚走不得道,以及全数虚损不敷,大病之后不行还原。本方出自清代,是一首平补阴阳、肺肾同调的膏滋方。药仅四味,但功专力峻,是滋补强壮、延年益寿的良方。

  白鸽养颜膏由白鸽1只,加血竭30克、当归100克、桂圆肉100克、鸡血藤300克,放入黄酒1500毫升,隔水蒸制1.5小时而成,取汁插足阿胶500克、红糖250克,微火溶解成膏。可瓶装分服,每天服用一次,10克驾驭。此方能活血行瘀、补血养颜。合用于中年妇女月经量少、不畅,有血块,面色萎黄,呈现黄褐斑者。血热者不宜。

  雪羹由海蜇皮和荸荠(或白萝卜)等量,炖制12小时而成。清代名医王孟英以为,海蜇皮、荸荠皆性寒而质滑,可能化痰消食,理气活血,软坚散结,用来歇养咳喘、腹痛、胀满、便秘、疳积、痢疾、黄疸,以及众囊肝、众囊肾、乳腺增生、脂肪瘤、甲状腺瘤、颈淋市欢核等。我临床时时将雪羹先容给癌症患者,阴虚者用。患者正在放化疗后,呈现便秘、痰众,心烦不眠,属于阴伤要紧者,最适适用雪羹。我曾治3例无法手术的七旬以上脑癌患者,以雪羹为主,天天争持服用,此刻均健正在。

  黄芪猪蹄汤用猪蹄慢炖6小时,加黄芪30克再煮半小时而成。去黄芪,吃肉喝汤,每周一两个。这是一首民间验方,可能推动术后伤口愈合,还原胃气,巩固食欲,歇养肺心病水肿,延缓癌症起色,歇养血虚、血小板淘汰、低卵白血症。癌症病人放化疗后胃部恶心,饮食难进,用猪蹄炖后加黄芪30克、刺五30克煮半小时,吃肉喝汤,可能巩固食欲,抗癌后果也很好。

  茶叶是中华民族发现的强壮饮料,迄今有四五千年汗青。唐代仍旧呈现药茶方,明代高濂摄生著作《遵生八笺》中,意睹用百般药用植物之花沏茶。我正在临床常保举给患者的有乌发养颜二至茶、减肥消脂苍山茶、益肺养心红景天茶、防治痛风车前茶、止咳观音应梦茶等。

  乌发养颜二至茶由女贞子10克、墨旱莲5克、桑葚子10克泡制。由于夏至采旱莲草,冬至采女贞子而得名。玄色植物能滋肾养肝,清热凉血,歇养须发早白,争持几十年,当有用果。

  减肥消脂苍山茶是我母亲家的家传摄生方,苍术30克、山楂30克、荷叶5克、红枣3个,煎水代茶,可能明目长命。这正在我母亲和几个姨娘身上都取得了印证,七十几岁还能戴眼镜绣花,几姐妹都没有肥胖之人。苍术含有豪爽维生素A,红枣是自然维生素C丸,两者一辛燥一甘柔,是非互补,再加山楂、荷叶巩固减肥消脂之力。

  益肺养心红景天茶用红景天15克,研碎煎水当茶。红景天是藏药,可能减轻高原响应,使呼吸顺畅,是防治窒息性呼吸道疾病的良药。

  降糖防病柚子皮茶是将柚子皮晒干切丝,10克煎水代茶饮。我的患者时时有人试用柚子皮、籽,说早上空肚吃柚子籽仁8粒,可能不再服用降糖药,血糖安祥。也有患者争持服柚子皮茶,确实众年不吃西药。我倡议,轻型糖尿病患者无妨一试,但要监控血糖程度。

  止咳观音应梦茶用党参15克、生姜30克、蜂蜜30克煎水,对白叟、赤子屡屡伤风咳嗽者有很好的巩固反抗力效用。

  中邦早正在西周宫廷就有食医,专司养分卫生。药伙食疗不绝是中医的特点。这里我中心保举黑木耳粥、朱良春黄芪粥和雪蛤麦片粥。

  黑木耳泡发用压力锅煮半小时,再用搅拌机打碎,每天适量加麦片等煮粥当早餐。可能补血,除结石,软化血管,降脂。对冠心病、胆结石、便秘患者最适合。曾有海外报道,一位中邦老太太去美邦做心脏搭桥手术,列队需等一个月,于是回邦吃了一个月此方,居然血管疏通无须手术了。

  黄芪粥是邦医巨匠朱良春年青时,母亲为他做的摄生粥,用黄芪加枸杞子、红枣、薏米、扁豆、山药、莲子肉、绿豆等,个中黄芪先煎半小时,取汁煮其他食品为粥,每天服用。朱老争持吃了几十年,近百岁才圆寂。此粥可能巩固小肠汲取功效,刷新脾虚和延缓衰老。

  雪蛤麦片粥用雪蛤3克,冷水浸发,去黑膜,煮开,加麦片、牛奶等做早餐。适合中年妇女服用,养血润肤。女性40岁后雌激素程度消浸,月经量少,皮肤萎黄,此方可能增加雌激素。但对月经量众、有要紧乳腺增生疾病的病人不宜。

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