灯炷草和菊花做药枕 能否改良睡眠质地

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  安神枕方:野菊花 黄芩 夜交藤 龙齿 朱砂 磁石 琥珀 追风草 茶叶 金银花 蒲公英?

  威活通络痹枕方:威灵仙,羌活,独活,制川乌,制草乌,防风,细辛,桂枝,龙脑。(合用于风寒湿痹型)。

  乳没通络枕方: 乳香,没药,川芎,红花,急性情,玫瑰花,血竭,麝香,龙脑,延胡索,(合用于气滞血淤型)!

  夏菊香枕方: 夏枯草,野菊花,丁香,乳香,蚕沙,葛根,苍术,陈皮,决明子,龙脑,(合用于痰湿阻络型)?

  花仙枕方: 野菊花,白芍花,仙茅,仙灵脾,薄荷,决明子,乌药,杜仲,肉桂,补骨脂,磁石,(合用于肝肾不够型)。

  上述方中,乳香,没药,丁香,麝香,龙脑,血竭,可研成细未,用丝绸另包成香囊,置于枕心。

  利用药枕,睡姿粗心,仰卧,侧卧均可,浴后,按摩推拿后枕用成绩更佳。入睡前最好饮一杯温开水,以防芬芳类中药耗伤阴津。寻常连结枕2——3周才可生效,两个月为一疗程。平素细心连结药枕干燥。每隔2——3周晒一小时,以防霉变,如利用时刻长,药味变淡,必要调换药物。若对某种药物过敏,涌现皮疹,瘙痒,哮喘等症状,应即停用,并做抗过敏调节。

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